Varför jag skapade den här kursen

Jag ville skapa något som inte kräver prestation, utan som ger stöd till förändring, ett steg i taget.

Allt fler småbarnsföräldrar i Norden blir sjukskrivna för stress och utmattning.
Det är inte för att vi är svagare än tidigare generationer – utan för att vardagens krav, tempo och förväntningar har ökat.
Vi förväntas vara närvarande föräldrar, engagerade på jobbet, hålla ihop hemmet, vara tillgängliga – och samtidigt ta hand om oss själva.

Många kvinnor jag möter beskriver samma sak: att de gör allt “rätt” men ändå känner sig trötta, otillräckliga eller som att de tappat bort sig själva.
Och det gör något med en – när livet mest går ut på att få ihop det.

Jag vet hur det känns, för jag har varit där själv.
Jag vet hur det är att ta ansvar, vilja vara allt för alla, att känna att man borde orka – men inte riktigt gör det.

Den här kursen är resultatet av både min professionella kunskap och mina egna erfarenheter.
Jag ville skapa något som inte kräver prestation, utan som ger stöd till förändring i små steg.
Ett utrymme där du får landa, reflektera och bygga något som faktiskt håller. Inifrån.

Vi jobbar med självmedkänsla, värderingar och gränssättning – inte som snabba lösningar, utan som viktiga verktyg för att leva mer i takt med det som betyder något för dig.

Det här är för dig som vill mer än bara överleva vardagen.
För dig som vill må bra – på riktigt.