Varför det är viktigt att förstå sina värderingar

Varje dag fattar vi mängder av beslut – små som stora.
Ofta gör vi dem på autopilot, utan att tänka på varför.

När vi stannar upp och frågar oss "Varför väljer jag så här? Vad styr mina beslut?" märker vi snart att svaret ofta handlar om våra värderingar.

När vi inte känner våra värderingar

Värderingar påverkar oss varje dag – men många är omedvetna om vilka deras är.
Det gör det lätt att fastna i andras förväntningar och leva på ett sätt som inte riktigt känns vårt eget.

När vi hamnar i konflikt med våra värderingar kan vi känna oss splittrade och stressade – utan att förstå varför.

Värderingar och föräldraskap

Som förälder är det extra viktigt att känna sina värderingar. De påverkar hur vi fostrar våra barn och vilka beslut vi tar i familjelivet.

När min son var fem år blev han ledsen efter dagis. Han hade sagt ifrån i gungan när någon trängde sig, och de andra barnen hade retat honom.
- “Men mamma, jag sa ju att man ska vara rättvis!”

Just där slog det mig: min värdering av rättvisa hade redan blivit hans.

En inre kompass

Värderingar fungerar som en inre kompass.
När du vet vad som är viktigt kan du lättare:

• Säga ja till det som ger mening.

• Sätta gränser utan skuld.

• Skapa en vardag som känns mer i linje med vem du vill vara.

Det ger balans och tydlighet – inte bara för dig utan för hela familjen.